Spinning around

Vilka lyxkvällar det blev som avslutning på veckan. Mysig torsdagsmiddag på Gondolen som för ovanlighetens skull inte levererade. Brukar alltid vara klockrent nöjd men den här gången falerade de på både service och mat...trist. Promenerade i stan och avslutade kvällen med att se Prometheus, rätt spännande film, inte den bästa kanske men helt ok :)

Fler torsdagar borde vara bubbeltorsdagar...bortsett från den katastrofala påverkan på träningen då...

Klart godkänd förrätt, kanske borde kört på två och skippat huvudrätt...

Upp tidigt och med lätt zombievarning bege sig till jobbet på fredagsmorgonen. Kände mig inte som människa förrän efter lunchens spinning+löppass. Då var humöret desto bättre!

Intressant upplagt spinningpass f ö....lite lustiga intervaller men det fanns säkert någon tankte bakom det hela. Hade gärna fått vara lite längre, 45 spinn + 15min löpning och energi fanns kvar....dock inte mycket av tid för lunch...

Kvällen avslutades på Hotellet för aw med ett skönt gäng tjejer från jobbet, god mat och gott bubbel. Perfekt avslutning på en jobbig vecka! 

Blev grillad tonfisk för min del men sällskapets hamburgare såg inte så illa ut de heller!

Nu väntas segling i helgen, känns lätt stressande att sitta fast på en båt två dagar när det finns tusen andra saker att ta tag i! Men det kanske är bra för själen att tvingas ta det lugnt en stund... meeeeen, det ska ju bli fint väder...hade varit perfekt för långpass cykel!

Sen kan jag aldrig sova ordentligt på den där båten och kommer vakna som ett litet vrak...

Får ta med våtdräkten...kanske kan öva lite benspark OW ;)

Fredagens irritationsmoment #1. Dags att ta ett snack med Body Sciense och valet av hållbara kartonger...