Allt för Hälsan

Ni missade väl inte mässan i helgen? Searle och Lina gjorde ett fantastiskt fint jobb med att förmedla BSc´s fenomenala kompressionskläder! 2xU släng er i väggen, här har vi Sveriges nya storsäljare med en kvalité som känns. Sitter just nu med stöd...förlåt...kompressions (låter onekligen lite coolare ;) strumpor och kör återhämtning. Lär behövas efter att ha fått coachens schema inför kommande vecka...huga, gäller att vara pepp pepp!

Delar av lördagens BSc Team på Allt för Hälsan-mässan

Hjälpte till i montern under lördagen och träffade grymt mycket trevliga människor och hade verkligen en kul dag! Vi hann även gå runt och kika lite på mässan, mycket mystiskt som ställde ut, blandad kompott minst sagt. Har lite svårt att ta alla underdundermirakel-kurer på alvar men det är kul att kika, syntes att low-carb och rawfood är "inne"nu, känns kul att fler får upp ögonen för vad det faktiskt är vi stoppar i oss. Back to basics!

Idag började morgonen trevligt med tidigt frukostmys medan regnet strilade och hela världen var grå, puttrade iväg till simhallen och på slaget 8 var jag nere i bassängen. Tillsammans med "söndagsmorgon-gänget" haha, samma folk varje söndag! Så nu har vi börjat prata med varandra också, tror nästan en äldre herre är där enkom för chansen att socialisera lite :)

Grått ute, sol inne, sol i sinne...dags att styra upp vinterboning av balkongen kanske?

Simningen kändes siraps-seg, benen sjönk, armarna var trötta och andningen funkade inte alls. Hade ett program som skulle genomföras x4, jag hann med 2 upprepningar innan tiden tog slut...inte helt snabb m a o... nu är det dags att börja kalla på hjälp...

Passade på att svänga förbi pappsen på vägen hem från simningen med ett styck blå prinsesstårta, bjöds på lyxkaffe så det var inte alls en dum morgon, trots regnet :) lyckades även med att blåsa upp den pilatesboll som legat och stirrat på mig från bagageluckan en längre tid, så nu mina vänner, finns det ytterligare en mindre boll i bällstaberg!

Sällskap på dagens löptur: 2 stycken harar visade vägen

Fick en trevlig eftermiddag med 30-års fika hos fina vänner, inte alls dumt :) avslutade med dagens löppass a' la uthållighet. 50min med 4x snabba ruscher. Gick strålande och kändes finfint....men...dags för nya vinterskor! Nät känns inte helt optimalt i blötan...

Dinner in action

Trollade ihop en fin gratäng till middag, baconlindad torsk på spenat och chapinjonbädd, kryddad med dragon. Mumsigt!

Smygstartar julen och var asnöjd efter dagens veckohandling, tills jag kom ihåg att vi pajade nötknäckaren förra året...se men inte röra...

Nu- lite jobb och hemmafixapyssel - sen film!