Colting levererar

Jonas Colting gör återigen ett klockrent inlägg i den nyuppvaknade debatten om periodisk fasta. Har ännu inte testat men har gått och fnulat på tanken länge och är sugen på att pröva. Tror det kan vara nyttigt att känna av kroppens signaler ordentligt. Få lite styrsel på den naturliga hungerregleringen som kanske är fucked up.

Tror många bara äter av ren vana och kanske av sociala skäl. Man SKA äta lunch, även om man kanske inte är ett dugg hungrig. Många som äter LCHF har nog råkat ut för det faktum att inte längre känna hunger vid lunch. Man står sig bra länge på en rejäl frukost...

Nu under resan åt vi många gånger en ordentlig frukost vid 9-tiden bestående av ägg, bacon, ost och annat LC. På den grunden kunde vi sedan promenera runt hela dagen utan lunch och blev lagom hungriga framemot middagstid. Skulle gärna äta mer varm frukost men har inte riktigt tagit mig dit än, att jag orkar stå och laga...
Är fortfarande fast i Turkisk yoghurt/grädde/kanel/paranötter träsket. Men det kanske är dags för nya vanor nu med det nya året?